花粉症

少しずつ春に近づいている気がしますね。花粉症の方は症状が出て来ているのではないでしょうか？私は高校生の時に目が痒くて花粉症と言われ、２５歳位がピークで、一時薬のお世話にもなりましたが、少しずつ楽になってきました。今は少〜し目が痒くなるのと、たまにくしゃみが出る位なので、食生活など、生活習慣の見直しで体質は変えられるようです！！
この話は長くなるので、またの機会にさせて頂くとして、簡単な方法をいくつかご案内します。
☆鼻水・鼻詰まり・・・首の後ろを温める。熱めのシャワー、温湿布。私は小さいカイロをスカーフなどにいれて巻いていました。
☆目の痒み・・「活、タイプ１」長野県諏訪市の会社が発明した水。500mlで2000円と高いが、これに自然塩を入れ、生理食塩水を作って、目薬の代わりに使うと楽になる。洗眼に使っても良い。因みに市販の洗眼剤は眼の表面の脂の膜を取るので、使いすぎないように！！と眼科の先生が教えてくれました。お肌と一緒ですね。副作用もなく、受診費や薬代より安いので、私は助かってます。付け加えると、この「活」は別名「強命水」と言われており、長野県ではドラッグストアで売られていて、自宅に常備している人が多いのだとか。私も常備しています。理由は、怪我をして、出血した時、ガーゼなどに含ませてつけると驚くほどピタッと血が止まり、痛みも軽くなり、傷の治りも早いこと。何度も目の当たりにしていますが、不思議な現象です。一昨日も包丁でザクッといきましたが、もうほぼ完治です。他にも色々応用できる感じです。
☆マスク&伊達メガネ・・とにかく花粉を出来るだけいれないようにする。家に入る前は洋服の表面の花粉を払う。意外と髪の毛について、家の中に入っても花粉にやられてしまうので、髪の毛をまとめておくか、早めにお風呂に入って髪を洗う。
☆花粉症皮膚炎・・最近増えてきているそうですが、バリア機能が低下しているお肌に花粉が付いて、赤味、痒みや湿疹がでる。バリア機能を高めるお手入れが大切。炎症症状がある時はスキンサイレンスでローションパックのみ。炎症がなければ、ジェルによる柔軟ケアが効果的。後は、帰宅後出来るだけ早く洗顔し、花粉を落とす。
ここのところｉｐａｄからの投稿がうまくいかず、日曜の投稿予告が守れずにすみません。
私事ですが、今年は低温のためお部屋の結露がひどく、カビが育ってしまいました。今まで３年以上住んで初めてのことなので、全く気付かなかったのですが、ある時何だかカビ臭いというのと、くしゃみが出るので、ベッドの壁側とクローゼットを見てみたら、恐ろしい状態に(ToT)/~~~
体はちゃんと自分を守る為に反応してくれるんですね。カビは気づかずに吸い続けると、肺炎になることがありますから。
花粉症などのアレルギー反応も、生きる為に必要な免疫システムを低下させないための体の防衛反応だと言う説もあります。そう思えば、花粉症やアレルギーにも感謝が出来るかもしれませんね。
カビはショックでしたが、お陰で、もったいなくて捨てられなかったモノを捨てるきっかけができ、今回は更新せず引越しすることにもなりました。土地との相性もあるのか、最近今の場所に心地良さを感じなくなって来ていたので、移動のタイミングだったのかもしれません。改めて全ては意味のあることだと思いました。